Meditation – Yoga
Meditation:
Klarheit, Ruhe, Gelassenheit. Intuition, Ausstrahlung, Lebensfreude. Meditation hilft Ihnen, Ihren inneren Kraftquell zu finden.
Erlernen oder vertiefen Sie ihre mentalen Fähigkeiten und erleben Sie Effekte wie eine Normalisierung des Blutdrucks oder den Abbau von Ängsten. Meditation senkt darüber hinaus erwiesenermaßen das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten.
Yoga:
Macht glücklich. Power, Business, Wellness – Yoga liegt im Trend. Der östliche Weg wird im Westen immer populärer. Unsere Angebote reichen von Kursen für Einsteiger bis hin zur Masterclass.
Zum Abbau von Stresshormonen, zur Förderung von Glücksempfinden, Intuition, Achtsamkeit, physischer und mentaler Flexibilität. Irgendwann wird alles Yoga und führt zum Ziel.