Besser schlafen – ohne Handy
Die aktuelle Mitgliederzeitschrift der Techniker Krankenkasse setzt es als Top Thema auf Seite 1. Ein Durchbruch in Sachen Bewusstsein. Weil blaues Licht die Nachtruhe stören kann. Normalerweise schüttet der menschliche Organismus, sobald es draußen dunkel wird, das Schlafhormon Melatonin aus. Man wird müde. Aktuelle Studien zeigen, dass das künstliche Blaulicht der Bildschirme diese Ausschüttung unterbricht. Schaut man vor dem Schlafengehen – wenn auch nur kurz – auf sein Handy, wird der Körper bei der Ausschüttung des Schlafhormons gestört. Die Folge Einschlafstörungen oder unruhiger Nachtschlaf. Mediziner empfehlen 2 Stunden vor der Bettruhe das letzte Mal aufs Handy zu schauen und es dann auszuschalten!
Macht natürlich kein Mensch!
Meine Erfahrungen aus dem Zukunftskongress vor 6 Jahren in Klagenfurt zeigten, dass diese Manipulation durch Blaulicht noch um ein vielfaches stärker ist. Energiesparlampen beispielsweise, verursachen die gleichen Störungen. Die hochempfindsame Zirbeldrüse ist es, die alles Leben steuert. Diese wird durch Mobilfone, Smartphones, Tablets, Computer und Fernseher massiv gestört.
Lösungen? Gibt es!
Chronobiologie und die Lehre vom Rhythmus des Lebens. Kultivieren eines gesunden Lebensstils. Meditation (das kann alles sein – vom Yoga bis zum Joggen) lässt Serotonin frei. Botenstoffe. Aber noch viel mehr ist möglich. Das Wissen um den eigenen Lebensrhythmus, der so häufig aus dem Takt gekommen ist. Arbeitszeiten – die ungut für uns sind, weil sie gegen den Rhythmus ticken. Erkenntnisse aus Skandinavien zeigen, dass Unfälle am Arbeitsplatz, falsche Medikationen in Krankenhäusern, … auf Verschiebungen des Lebensrhythmus zurückzuführen sind. Menschen sind müde, erschöpft und werden fehleranfällig. Die Folge: Blaulicht an Krankenwagen, Polizei und Feuerwehr. Stress trägt viele Merkmale!
“Jugendstil Reloaded” setzt genau dort an. Am Puls der Natur. Dem wichtigsten biologischen Frequenzfeld 2,45 Ghz. Dies nutzt die Natur zur Zellkommunikation. Das tun Pflanzen, Delphine, Wale, Reben, Steine, Bäume… das gesamte Bewusstsein. Aus diesem Feld heraus arbeiten wir!
Entschleunigung bis in die kleinste Zelle. Regeneration und stärken der Lebensenergie.