Techniker Krankenkasse erkennt es!
Besser schlafen – ohne Handy Die aktuelle Mitgliederzeitschrift der Techniker Krankenkasse setzt es als Top Thema auf Seite 1. Ein Durchbruch in Sachen Bewusstsein. Weil blaues Licht die Nachtruhe stören kann. Normalerweise schüttet der menschliche Organismus, sobald es draußen dunkel wird, das Schlafhormon Melatonin aus. Man wird müde. Aktuelle Studien zeigen, dass das künstliche Blaulicht […]